Een rollator? Ik ben toch geen bejaarde!

17 juni 2024

‘Wordt het niet eens tijd voor een rollator?’ Die vraag kan veel weerstand opwekken. Hoewel u zelf misschien ook al merkt dat bewegen minder makkelijk gaat, voelt u zich misschien nog veel te jong voor een wandelstok of een rollator. "Ik ben toch geen bejaarde.

Lees meer

Geen plezier meer in uw werk? Dit kunt u doen.

01 mei 2024

Voelt u zich niet meer tevreden op uw werk? Dat kan gebeuren en u bent zeker niet de enige. Soms voelen we ons ongelukkig op het werk en weten we niet goed wat we eraan kunnen doen. Misschien doet u steeds dezelfde taken en verveelt u zich. Of zijn er nieuwe collega's bij gekomen, waar u minder goed mee op kunt schieten.

Lees meer

Verstandig omgaan met alcohol

10 januari 2024

De feestdagen zijn weer achter de rug en veel mensen starten traditiegetrouw het jaar met een alcoholvrije maand. Of u hier nu wel of niet aan meedoet, mag u natuurlijk zelf bepalen. Maar ook als u dit niet doet, is het verstandig om af en toe stil te staan bij de hoeveelheid alcohol die u gebruikt.

Lees meer

Kom erbij! Meer doen met minder middag met modeshow!

26 september 2023

Wijkcentrum Rozenobel Zaterdag 30 september 2023 Informatiemarkt: (gratis) activiteiten en diensten in Gorinchem minimaregelingen Spetterende modeshow, gevolg door een (gratis) tweedehands kledingbeurs. Natuurlijk wordt er voor een hapje en een drankje gezorgd.

Lees meer

Werken aan een leven zonder schulden

08 augustus 2023

 Of het nu gaat om creditcardschulden, leningen, studieschuld of andere vormen van schuld: het is nooit te laat om in actie te komen en uw financiële situatie te verbeteren. Afhankelijk van de hoogte van uw schulden kan dit een lange weg zijn. Maar wanneer u hier vastberaden mee aan de slag gaat, kunt ook u weer controle krijgen over uw financiën.

Lees meer

Bibliotheken; meer dan alleen boeken

02 augustus 2023

Dat u in de bibliotheek terecht kan voor het lenen van boeken wist u waarschijnlijk al, maar wist u ook dat er in de bibliotheek nog veel meer te doen en te leren valt? De afgelopen jaren is de functie van de bibliotheek behoorlijk uitgebreid. In dit artikel leest u hier meer over.

Lees meer

Gevoelige onderwerpen bespreken. Hoe doet u dat?

11 juli 2023

Als iets u dwars zit, kan dit best zwaar wegen op uw mentale gezondheid. Het kan stress opleveren, slaapproblemen veroorzaken en zelfs uw eetlust verstoren. Dit is erg vervelend. Wat meestal helpt, is erover praten. Maar zo eenvoudig als gezegd, is het helaas niet.

Lees meer

Duurzaam eten: Kleine stappen met een grote impact

04 juli 2023

Duurzaam eten wordt steeds belangrijker. We worden ons steeds meer bewust van de impact die onze levensstijl heeft op het milieu en de samenleving. Een gemakkelijke manier om bij te dragen aan een duurzame wereld, is door bewust om te gaan met wat we eten.

Lees meer

Cursus ‘Dementie en nu?’

05 september 2022

Training Dementie en nu? Speciaal voor mantelzorgers De training ‘Dementie en nu?’ richt zich op mantelzorgers van mensen met dementie. Na de diagnose dementie zijn er vaak veel vragen. Praktische vragen maar ook vragen op het emotionele vlak. Hoe zorg je goed voor de persoon met dementie.

Lees meer

Welkom in de Menopauze

15 oktober 2021

Menopauze; het is zo'n woord waar menig vrouw niet echt mee bezig is tot de dag dat ze er ineens in terecht komt. En dat is even schrikken! Opvliegers, emotionele uitbarstingen, zweten en hartkloppingen overvallen u op de gekste momenten. Wat is menopauze nu eigenlijk precies en hoe komt u er zo comfortabel mogelijk doorheen.

Lees meer

Psychische problemen zijn gewoner dan u denkt

07 oktober 2021

Regelmatig sporten, niet roken, veel water drinken en elke dag voldoende groenten en fruit eten. Is dat niet de basis van een gezond leven? Gedeeltelijk is dat zeker waar, maar om gezond te blijven is het niet alleen een kwestie van goede zorg voor ons lichaam.

Lees meer

De risico’s van overgewicht bij mannen

17 september 2021

De cijfers liegen er niet om: bijna 50 % van de Nederlanders heeft last van overgewicht. En hierbij zijn het vooral de mannen die het percentage in de rode cijfers trekken. Toch is overgewicht bij mannen maatschappelijk veel meer geaccepteerd dan bij vrouwen.

Lees meer

Verplaatsing spreekuur Bureau Sociaal Raadslieden

18 februari 2021

Vanaf heden is het spreekuur verplaatst van De Rozenobel naar de Spijksedijk 28, 4207 GN Gorinchem. Iedere donderdag is zij aanwezig op de locatie van het Sociaal team van 9.30 tot 13.30 uur. U kunt een afspraak maken via het telefoonnummer 088-123  70 11

Lees meer

Hersengymnastiek

05 juni 2020

Behalve dat ons lijf het risico loopt om te weinig te bewegen tijdens deze crisis, moeten we ook zorgen dat ons brein de juiste beweging krijgt. Het is makkelijk om in een tijd als deze meer dan ooit te gaan piekeren of juist te verdoven met eindeloos films kijken.

Lees meer